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Sucette Violette

Risones poulet et tomates

Risones poulet et tomates

Bonjour! Aujourd'hui, un plat au wok ! J'adore le wok :) Déjà, tout ce qui se prépare au wok j'adore trop! Et puis wok rime avec peu de vaisselle!

Je n'avais jamais mangé de risones, c'est délicieux! J'ai pris des lanières de poulet surgelé, vous pouvez utiliser un blanc de poulet coupé en morceaux.

La recette est pour 4 personnes

(pour faire vite, la plupart des mes ingrédients sont surgelés. Vous pouvez très bien utiliser des produits frais!)

Risones poulet et tomates
  • +- 500g de lanières de poulet surgelées
  • 1éclat d'ail
  • 1càs d'huile d'olive piquante
  • paprika
  • sel
  • poivre
  • 350g de lanières de poivrons surgelé
  • +-400g de risones
  • 1cube de bouillon de volaille
  • 1 petiteboite de concentré de tomate
  • 800g de tomates pelées

 

Risones poulet et tomates

1. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive piquante dans le wok. Ajoutez l'éclat d'ail émincé et faites-y dorer petit à petit les lanières de dinde pendant 3 min. Épicez de paprika, salez et poivrez. Retirez la viande du wok.
2. Faites à nouveau chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive piquante dans le wok et faites-y revenir les lanières de poivrons surgelées. Ajoutez les risones et versez-y le double de volume d'eau. Émiettez les cubes de bouillon et mélangez bien. Couvrez et laissez mijoter pendant 10 min.
3. Ajoutez à nouveau les lanières de dinde et intégrez-y le concentré de tomates et les tomates pelées. Faites encore réchauffer pendant quelques instants tout en remuant.

Regalez vous!

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Miamana 18/05/2015 21:26

C'est très tentant ce petit plat aux saveurs d'ailleurs....

Amalia 18/05/2015 20:50

Ca me fait bien envie!!!

wattoote 18/05/2015 20:16

ce petit plat me plait beaucoup

Sucette Violette 18/05/2015 20:59

merci :)

gridelle 17/05/2015 18:01

c'est un petit plat qui doit être bien bon

Sucette Violette 18/05/2015 18:09

merci

delphine 17/05/2015 15:27

Moi aussi j'adore cuisiner avec le Wok, et je n'ai jamais cuisiné le Risone, tu me donnes envie
Bises bon dimanche

Sucette Violette 17/05/2015 16:11

ahah c'était tout pareil pour moi :p Bonne fin d'après midi, bisous!

aux fourneaux 17/05/2015 09:01

C'est un bon petit plat bien tentant, ça plait beaucoup !
Bon dimanche

Sucette Violette 17/05/2015 16:11

merci, bisous!

Mely 17/05/2015 08:24

Moi aussi j'adore le wok ! Et ton bon petit plat me tente beaucoup !
Bon dimanche, bises.

Sucette Violette 17/05/2015 08:42

merci :) bon dmanche a toi aussi! bisous

kekeli 17/05/2015 05:58

Cela a l'air très bon !! j'aime

Sucette Violette 17/05/2015 08:42

merci :)